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Mia Möhre — Virtuelle Köchin, KI-Charakter
Veggie-Bücherwelt

Mia Möhres
Veggie-Küche

Malbücher, Kochbücher und Meal-Prep-Guides für neugierige Kinder und ihre Familien — bunt, einfach und mit ganz viel Gemüse-Liebe gemacht.

Mias Bücher begleiten Kinder von 3 bis 14: Gemüse-Malbücher für die Kleinsten, Vorlese-Abenteuer mit Veggi für Kindergartenkinder und Rezeptbücher zum gemeinsamen Kochen. Alle vegetarisch, viele vegan — ohne Dogma, ohne Druck am Esstisch. Eines ist schon da, die Reihe wächst mit deinem Kind mit.

Jeden Abend dieselbe Diskussion, was auf den Teller kommt?
Mias Bücher machen Kindern Gemüse schmackhaft — zum Ausmalen, Nachkochen und Entdecken. → Bücher entdecken
↓ Bücher entdecken
Portfolio

Die ganze Reihe

12 Bücher & Kurse in der Reihe — vom Malbuch für die Kleinsten bis zum Meal-Prep-Guide für Eltern. Das erste ist jetzt auf Amazon erhältlich; die Reihe wächst mit deinem Kind mit — vom ersten Ausmalbild bis zum „Mama, ich koch heute."

Cover: Mein erstes Gemüse-Malbuch für Kinder ab 3 Jahren

Mein erstes Gemüse-Malbuch für Kinder ab 3 Jahren

Unser allererstes Buch — jetzt erhältlich! 30 Gemüse-Motive zum Ausmalen, jedes mit bunter Farbvorlage zum Vergleichen. 64 Seiten, dicke Linien für kleine Hände. Ab 3 Jahren · 64 Seiten

✅ Ab sofort auf Amazon erhältlich. Blätter vorher rein wie im echten Buch — und hol es dir dann als Taschenbuch nach Hause.

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Cover: Mein erstes Gemüse-Malbuch für Kinder ab 3 Jahren Jetzt erhältlich

Mein erstes Gemüse-Malbuch

Ab 3 Jahren

Endlich Ruhe am Maltisch: 30 Gemüse-Motive zum Ausmalen, jedes mit bunter Farbvorlage zum Vergleichen. 64 Seiten, dicke Linien für kleine Hände.

130 Seiten · Taschenbuch · bei Amazon
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Mein erstes Gemüse-Malbuch

30 Ausmalbilder mit Farbvorlage
Cover: Gemüse-Steckbriefe zum Ausmalen — Lernbuch ab 4 Jahren mit Mia Möhre & Veggi Jetzt erhältlich

Gemüse-Steckbriefe zum Ausmalen

Ab 4 Jahren

18 Gemüse mit Steckbrief, „Wusstest du …“-Fakt und Mias Lieblings-Trick. Lernen und ausmalen in einem.

88 Seiten · Taschenbuch · bei Amazon
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Gemüse-Steckbriefe zum Ausmalen

Lern- & Malbuch · ab 4 Jahren
Cover: Veggis großes Garten-Abenteuer — Mitmach-Ausmal-Buch ab 4 Jahren mit Mia Möhre & Veggi Jetzt erhältlich

Veggis großes Garten-Abenteuer

Ab 4 Jahren

Veggi geht auf große Garten-Erkundungstour! 8 Stationen mit Mini-Story, Ausmalbildern und Mitmach-Seiten.

76 Seiten · Taschenbuch · bei Amazon
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Veggis großes Garten-Abenteuer

Mitmach-Ausmal-Buch ab 4 Jahren
Cover: Ausmal-Abenteuer Veggie-Küche — 20 Szenen ausmalen mit Mia Möhre & Veggi Bald

Ausmal-Abenteuer Veggie-Küche

Ab 5 Jahren

Ausmalen UND Kochen lernen in einem Buch — 20 Küchen-Szenen ausmalen und Rezeptkarten selbst ausfüllen.

Preis folgt · bald
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Ausmal-Abenteuer Veggie-Küche

Ausmalen & Rezeptkarten · ab 5 Jahren
Cover: Mia Möhres Veggie-Küche — 75 vegetarische Familienrezepte Jetzt erhältlich

Mia Möhres Veggie-Küche

Familie · ab 6 Jahren mitmachen

75 vegetarische Rezepte — von 7-Minuten-Pancakes bis Sonntags-Lasagne. Mit „Kind darf's“-Symbolen für die ganze Familie.

184 Seiten · Taschenbuch · bei Amazon
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Mia Möhres Veggie-Küche

75 Familienrezepte · das Hauptbuch
Cover: Brotdosen-Held — 30 Veggie-Brotdosen von Mia Möhre Bald

Brotdosen-Held

Kita & Schule · für Eltern

30 Veggie-Brotdosen-Ideen, die auch Gemüsemuffel leer essen — ohne Süßkram, in 5 Minuten gepackt. Mit Veggi-Tipps & Wochen-Packplan.

Preis folgt · bald
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Brotdosen-Held

30 Tage Veggie-Brotdosen · Kita & Schule
Cover: Mias Beeren-Power-Smoothies — das Geheimrezept-Buch, 6 Variationen & 20 Power-Rezepte für Familien Bald

Mias Beeren-Power-Smoothies

Familie · ab 3 Jahren

Das Geheimrezept-Buch: 6 Variationen von Mias Beeren-Smoothie & 20 weitere Power-Rezepte — bunte Smoothies, die Kinder freiwillig trinken. Mit Veggi-Tipps.

Preis folgt · bald
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Mias Beeren-Power-Smoothies

Geheimrezept-Buch · 20+ Rezepte · ab 3 Jahren
Cover: Veggie-Snacks für kleine Entdecker — Kochbuch ab 3 mit Mia Möhre & Veggi Bald

Veggie-Snacks für kleine Entdecker

Ab 3 Jahren

„Mag ich nicht!“ — kennst du. Diese Mini-Rezepte machen Gemüse zum Spiel: matschen, knabbern, staunen. Veggi ist beim ersten Mal dabei.

Preis folgt · bald
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Veggie-Snacks für kleine Entdecker

30 Knusper-Rezepte · ab 3 Jahren
Cover: Veggie-Küche für Kinder ab 7 — Selbstkoch-Rezepte mit Mia Möhre & Veggi Bald

Veggie-Küche für Kinder ab 7

7–10 Jahre

Dein Kind will endlich selbst an den Herd? Hier klappt’s — Rezepte, die 7–10-Jährige (fast) alleine kochen. Stolz-Momente inklusive.

Preis folgt · bald
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Veggie-Küche für Kinder ab 7

Selbstkoch-Rezepte · 7–10 Jahre
Cover: Vegane Rezepte für Teens — Green Gang ab 11 mit Mia Möhre & Veggi Bald

Vegane Rezepte für Teens

Ab 11 Jahren

Für Teens, die Veggie cool finden (oder cool finden wollen): trendige Bowls, Wraps & Street-Food, die richtig was hermachen — Green Gang.

Preis folgt · bald
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Vegane Rezepte für Teens

Green Gang · ab 11 Jahren
Cover: Veggie Meal Prep für Berufstätige — 5 Tage, 1 Einkauf, null Stress von Mia Möhre Bald

5 Tage, 1 Einkauf, null Stress

Für Berufstätige & Familien

Schluss mit dem täglichen „Was koch ich heute?“: sonntags 90 Minuten vorkochen, die ganze Woche entspannt essen. 5 Wochenpläne, alles vegetarisch.

Taschenbuch · bei Amazon
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5 Tage, 1 Einkauf, null Stress

Veggie Meal Prep · Buch
Mias Meal-Prep-Video-Kurs: Mia mit frisch vorgekochten Boxen, Veggi mit Kochlöffel — 5 Tage, 1 Einkauf, null Stress Bald

Der Meal-Prep-Videokurs

Für Berufstätige & Familien

Lieber zeigen als lesen? 7 Module zum Mitmachen — von der Wochenplanung bis zur fertigen Lunchbox. ~2,5–3 Std, in deinem Tempo.

Zum Start nur 27 € statt 47 €
▶ Kurs ansehen 🔔 Launch-Preis sichern

Der Meal-Prep-Videokurs

7 Module · ~2,5–3 Std Video
Meal-Prep-Bundle: Video-Kurs auf Laptop, Tablet und Handy plus Rezeptbuch von Mia Möhre Meal-Prep-Bundle: Video-Kurs auf Laptop, Tablet und Handy plus Rezeptbuch von Mia Möhre 🎁 Bundle

Kurs + Buch im Bundle

Für die ganze Familie

Der komplette Video-Kurs plus das Rezeptbuch — alles aus einer Hand. Kommt, sobald das Buch erschienen ist — dann günstiger als beides einzeln.

Bald verfügbar · mit dem Buch
🔔 Bundle beim Start sichern

Kurs + Buch im Bundle

Spar-Bundle · Kurs & Buch
Cover: Mias 5-Minuten-Helden — 30 superschnelle Rezepte von Mia Möhre Bald

Mias 5-Minuten-Helden

Familie

Keine Zeit, aber trotzdem was Gutes? In maximal 15 Minuten fertig — Mias Rettung für die stressigsten Tage.

Preis folgt · bald
📖 Schau rein 🔔 Sag mir Bescheid zum Start

Mias 5-Minuten-Helden

30 superschnelle Rezepte
Cover: Mias Süße Power-Snacks — 25 gesunde Naschereien von Mia Möhre Bald

Mias Süße Power-Snacks

Familie

Naschen ohne schlechtes Gewissen: 25 süße Snacks, die Kinder lieben — und Veggi heimlich mitnascht.

Preis folgt · bald
📖 Schau rein 🔔 Sag mir Bescheid zum Start

Mias Süße Power-Snacks

25 gesunde Naschereien
Mia Möhre — Virtuelle Köchin, KI-Charakter
Über Mia

Eine Möhre mit Mission

Ich bin Mia Möhre — eure virtuelle Köchin mit Kochlöffel und ganz viel Gemüse-Liebe. Zusammen mit meinem Kumpel Veggi zeige ich Kindern und Familien, dass Veggie-Essen richtig Spaß machen kann: zum Ausmalen, zum Nachkochen, zum Entdecken.

Mein Gesicht, meine Bilder, meine Inhalte — die sind KI-generiert. Aber die Idee dahinter kommt von einem echten Menschen: einer Gründerin mit echten Erfahrungen aus dem Familienalltag und dem Herzenswunsch, Veggie-Küche für Kinder und Eltern leichter zu machen. Die Liebe zum Gemüse, die ist nicht ausgedacht.

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Bücher & Kurse in der Reihe
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pflanzlich, immer
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Rezepte im Hauptbuch
Entdecken

Mias Welt

Bücher sind nur der Anfang — schau dich um, was es bei Mia sonst noch gibt.

📚

Bücher zum Reinschnuppern

Blättere wie in einem echten Buch durch Mias Malbuch — Cover, Begrüßung und erste Seiten zum Anschauen.

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Kühlschrank-Held-Tool

Kühlschrank leer, aber voller Reste? Veggi sagt dir, was sich daraus kochen lässt — kostenlos.

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Fragen & Antworten

Wer ist Mia eigentlich, wie funktioniert das mit der KI, und was steckt hinter Kühlschrank-Held? Hier gibt's Antworten.

→ Häufige Fragen 🛒

Mias Empfehlungen

Küchenhelfer, Zutaten und Snacks, die bei Mia & Veggi wirklich im Einsatz sind — von ihr ausgewählt.

→ Empfehlungen ansehen 🙅

Schluss mit „Bäh!"

Mias Tricks, mit denen aus „Igitt, grün!" ein „Mehr davon!" wird — sanft, ohne Kampf am Esstisch.

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Meal-Prep-Kurs

5 Tage, 1 Einkauf, null Stress: Mias Video-Kurs für Eltern, die abends nicht mehr grübeln wollen, was auf den Teller kommt.

→ Zum Kurs
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Veggi · Virtueller Helfer · KI-Charakter