Kartoffelpuffer mit Apfelmus
Goldbraun aus der Pfanne, Apfelmus dazu. Kann Oma sowieso.
Der Oma-Zettel
KIHey! Die Kinder fahren zu Oma und Opa? Damit dort niemand raten muss, was bei euch auf den Teller kommt: Zettel ausdrucken, in zwei Minuten ausfüllen und an Omas Kühlschrank hängen. Darunter findest du drei Klassiker, die Oma sowieso kann – ganz ohne Fleisch.
🖨️ 1 Seite A4🥕 vegetarisch & vegan⏱️ 2 Min. ausfüllen
📝 Der Zettel
Der Oma-Zettel
Was bei uns gern auf den Teller kommt
vegetarischveganmeistens ohne Fleisch
Danke, dass ihr das für uns mitmacht.
👵 Drei Klassiker, die Oma sowieso kann
KIPfannkuchen
Vegan einfach mit Haferdrink statt Milch und Ei.
Ofengemüse mit Kartoffeln vom Blech
Alles klein schneiden, aufs Blech, fertig.
🍞 Aufs Brot
KI- Hummus
- Mandel- oder Hafer-Frischkäse
- Erdnussmus mit Apfelscheiben
- Vegetarisch auch: Käse und Ei
Für die Kleinsten: Erdnussmus dünn aufstreichen und Apfel in feine Scheiben schneiden. Bei einer Nussallergie das Nussmus einfach weglassen und auf Hummus ausweichen.